Kto powinien korzystać z napojów izotonicznych?
- 537 Views
- Redaktor zina.com.pl
- 11 czerwca 2019
- Informacje o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne to produkty spożywcze, których przeznaczeniem jest nawilżanie, gaszenie pragnienia. Ze względu na ich skład są one cenione przede wszystkim przez sportowców. Wysoka zawartość soli mineralnych, węglowodanów oraz sodu i potasu pozwala na uzupełnienie wszelkich niedoborów, powstałych w wyniku pocenia się czy wykorzystywania ich do procesów zachodzących w komórkach ciała. Izotoniki są dedykowane przede wszystkim osobom aktywnym- korzystać z nich mogą również osoby ćwiczące na siłowniach czy w klubach fitness. Dzięki temu, iż doskonale gaszą pragnienie mogą być wykorzystywane przede wszystkim podczas treningów, ale również długich wycieczek, np. w góry. Napoje są również doskonałą metodą na uzupełnianie braków soli mineralnych – sportowcy są świadomi, iż nawet niewielki ubytek soli mineralnych ma kolosalny wpływ na wydolność organizmu podczas treningu. Izotoniki nie są produktami odpowiednimi dla dzieci – duża zawartość węglowodanów, które nie zostaną spożytkowane może przyczyniać się do zwiększania masy ciała.

- 21 kwietnia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
- 23 marca 2022
Cola i inne napoje gazowane
- 11 lutego 2022
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
- 13 stycznia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
Cola i inne napoje gazowane
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
Działanie napojów izotonicznych czy szkodliwe ?
Koncentrat napoju hipotonicznego
Warto pić napoje izotoniczne?
Napoje izotoniczne – idealny napój po wysiłku
Napoje izotoniczne – czym są?