Informacje o napojach w sporcie
Warto pić napoje izotoniczne?
Co to są napoje izotoniczne? Są to odpowiednio przygotowane płyny, które mają na celu wyrównanie poziomu wody oraz elektrolitów w organizmie. Uzupełniają również witaminy i minerały, które wydostają się poprzez pot. Z pozoru wygląda to
Napoje izotoniczne – idealny napój po wysiłku
Napoje izotoniczne to takie, w których stężenie zawartych składników (jonów, węglowodanów i minerałów) odpowiada ich stężeniu w płynach ustrojowych zdrowego człowieka. Dobry i najlepiej tani napój izotoniczny powinien więc mieć skład identyczny jak płyny ustrojowe.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
