Informacje o napojach w sporcie
Napoje izotoniczne
Nie tylko nawodnią organizm, ale także dostarczą energii przy dłuższym treningu. Produkty spożywcze utrudniające trening Regularne ćwiczenia fizyczne powinny być połączone ze zdrowym sposobem odżywiania się. Są jednak pewne produkty, których należy unikać w trakcie
Napoje z cukrem
Cukier nie jest zdrowy i wie to każde małe dziecko. Wciąż jednak słodzimy herbatę, jemy słodkości. W zasadzie cukier jest wszędzie, nawet w owocach, czy zdrowych płatkach fitness. Dlatego też trzeba tak ułożyć swoją dietę,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
