Informacje o napojach w sporcie
Jaki skład mają napoje izotoniczne?
Napoje izotoniczne od wielu lat są cenionym składnikiem diety wielu sportowców, szczególnie tych narażonych na długotrwały wysiłek fizyczny. Są one cenione przede wszystkim ze względu na swój skład, który obejmuje pierwiastki odpowiedzialne za równowagę elektrolitowo-wodną,
Atlas ćwiczeń porady
Atlas ćwiczeń to treningi, które pozwalają rozwijać sprawność fizyczną oraz muskulaturę. Mamy trening na masę oparty na ćwiczeniach podstawowych z wolnymi ciężarami, a każda grupa mięśniowa powinna być trenowana raz w tygodniu. Trening na poprawę
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
