Dlaczego napoje izotoniczne są lepsze od wody?

Napoje izotoniczne stanowią doskonałą alternatywę dla wody niegazowane czy słodkich soków – ze względu na ich skład są one bardzo pożądane głównie przez sportowców. Składają się one przede wszystkim z wody – dzięki temu doskonale nawilżają, co tego skutecznie gaszą pragnienie. W przeciwieństwie do wód mineralnych posiadają one wysokie stężenie sodu oraz potasu, przez co wpływają przede wszystkim na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest to szczególnie istotne w przypadku sportowców wytrzymałościowych, którzy narażeni są na duże ubytki w wodzie. Zawartość sodu oraz potasu w tym produkcie pozwala również na uzupełnienie tych pierwiastków – niestety, są one usuwane zarówno z potem jak i moczem. Obecność węglowodanów w izotonikach stanowi ich najmocniejszą stronę – stanowią one cenne źródło dodatkowej energii. Napoje izotoniczne nawilżają organizm znacznie lepiej od wody a wszystko ze względu na obecność pierwiastków wpływających na lepsze wchłanianie wody. Izotoniki dostępne są w sklepach sportowych oraz spożywczych.