Napoje izotoniczne regenerują organizm po wysiłku
- 573 Views
- Redaktor zina.com.pl
- 3 sierpnia 2019
- Informacje o napojach w sporcie
W sklepach spożywczych jak i tych specjalnych – dla sportowców – można kupić co najmniej kilka rodzajów napojów izotonicznych. Sama geneza nazwy czerpie się ze słowa izotonia. Napoje izotoniczne mają jedno podstawowe zadanie – uzupełniać niedobory wody i soli mineralnej w organizmie osoby, która ją traci. Najlepsze napoje izotoniczne to te, które opracowane zostały dla profesjonalnych sportowców. Tylko, czy nie wystarczy przypadkiem to, że wypijemy butelkę wody mineralnej zamiast drogiego napoju izotonicznego? Na pewno picie wody również pomoże uzupełnić niedobory w tej materii. Generalnie w trakcie wysiłku fizycznego tracimy wodę z organizmu wraz z wydalającym się potem. Chodzi więc o to, żeby na bieżąco uzupełniać te utracone płyny. Nie należy jednak pić wody mineralnej w trakcie treningu tylko zaraz po nim. Natomiast nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w trakcie treningu pić specjalnie opracowany napój izotoniczny. Izotoniki, jako napoje funkcjonalne, na pewno nikomu nie zaszkodzą i naprawdę mają lepsze właściwości regenerujące aniżeli sama woda mineralna.

- 21 kwietnia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
- 23 marca 2022
Cola i inne napoje gazowane
- 11 lutego 2022
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
- 13 stycznia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
Cola i inne napoje gazowane
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
Działanie napojów izotonicznych czy szkodliwe ?
Koncentrat napoju hipotonicznego
Warto pić napoje izotoniczne?
Napoje izotoniczne – idealny napój po wysiłku
Napoje izotoniczne – czym są?