Czy picie smoothie rano wpływa na efektywność treningu? 
Napoje na bazie zielonego jęczmienia – dla kogo są najlepsze? 
Picie napojów z dodatkiem soli himalajskiej – czy to pomaga? 
Napoje na bazie mleka owsianego – czy nadają się dla sportowców? 
Napoje izotoniczne są produktami specjalistycznego zastosowania, dedykowane są głównie dla osób aktywnych oraz zawodowych sportowców Ich skład nie różni się pomimo licznych producentów tego produktu. Znaleźć w nich można przede wszystkim węglowodany, których zawartość może sięgać do 90% objętości produktu. Składniki takie jak węglowodany są niezbędne do dostarczania dodatkowej energii do organizmu – dzięki nim możemy szybko się zregenerować. Ich wysokie stężenie sprawia, iż izotoniki polecane są podczas długotrwałego wysiłku. Głównym składnikiem izotoników jest woda – w niej rozpuszczone są wszystkie składniki. Woda pozwala na nawilżenie organizmu. Stężenie płynów w izotoniku jest zbliżone do stężenia wody w organizmie człowieka- dzięki temu są one znacznie lepiej wchłaniane. istotnymi elementami napojów izotonicznych są potas i sód. Te dwa składniki odpowiadają za przyswajanie oraz odpowiednie wykorzystanie wody. Potas reguluje prawidłową prace mięśni, pozwala na utrzymanie odpowiedniej ilości elektrolitów.
