Działanie napojów izotonicznych czy szkodliwe ?
- 922 Views
- Redaktor zina.com.pl
- 13 stycznia 2022
- Informacje o napojach w sporcie
Pomimo bardzo szerokiego działania napojów izotonicznych ich podstawowych przeznaczeniem jest zaspokajanie potrzeb profesjonalnych sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Najważniejszym zadaniem napojów izotonicznych jest oczywiście gaszenie pragnienia oraz odpowiednie nawilżanie organizmu od środka. Podczas treningu woda jest wykorzystywana nie tylko do zaspokajania potrzeb wszystkich komórek, ale również do schładzania ciała i usuwania związków toksycznych. Nawet niewielki ubytek wody oraz zaburzenie gospodarki elektrolitowej może sprawić, iż organizm funkcjonuje znacznie gorzej. Woda nie jest odpowiednim rozwiązaniem – pomimo tego iż gasi pragnienie, jest ona znacznie słabiej przyswajalna, kiedy w organizmie brakuje potasu i sodu. Zaletą izotoników jest dostarczanie do organizmu tych składników oraz skuteczne wyrównanie gospodarki elektrolitowej. Dzięki temu izotonik nie tylko doskonale się wchłania, ale również pozwala na ugaszenie nawet największego pragnienia. Izotoniki to produkty dietetyczne.

- 21 kwietnia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
- 23 marca 2022
Cola i inne napoje gazowane
- 11 lutego 2022
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
- 13 stycznia 2022
Napoje hipotoniczne dla początkującego
Cola i inne napoje gazowane
Napoje izotoniczne – dobry wybór?
Działanie napojów izotonicznych czy szkodliwe ?
Koncentrat napoju hipotonicznego
Warto pić napoje izotoniczne?
Napoje izotoniczne – idealny napój po wysiłku
Napoje izotoniczne – czym są?