Informacje o napojach w sporcie

Napoje izotoniczne – idealny napój po wysiłku

Napoje izotoniczne to takie, w których stężenie zawartych składników (jonów, węglowodanów i minerałów) odpowiada ich stężeniu w płynach ustrojowych zdrowego człowieka. Dobry i najlepiej tani napój izotoniczny powinien więc mieć skład identyczny jak płyny ustrojowe.